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Rompiendo Barreras: Gestión del Equilibrio entre el Trabajo y la Vida

July 21 @ 6:00 pm - 7:30 pm

Explore la forma de lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida para reducir el estrés que experimenta. Cuando un empleado pasa la mayor parte de sus días en actividades relacionadas con el trabajo y siente que está descuidando otros componentes importantes de sus vidas, se produce estrés e infelicidad. Esta presentación incluye práctica de atención plena, establecimiento de límites, autocuidado y prácticas comunitarias para manejar el equilibrio entre el trabajo y la vida y evitar el agotamiento.

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Details

Date:
July 21
Time:
6:00 pm - 7:30 pm