Estimadas familias de CDA:
Uno de mis recuerdos favoritos de la infancia es pasar los largos días de verano al aire libre, montando mi bicicleta por el vecindario, jugando béisbol en la calle con mis amigos y quedándome afuera hasta que el sol comenzaba a ponerse. El verano siempre se sentía como una época de aventuras y de crear recuerdos con la familia y los amigos. Al mirar hacia atrás, son esos momentos sencillos los que con frecuencia se convierten en los más significativos.
Como padres, madres y cuidadores, todos queremos que nuestros hijos disfruten de todo lo que el verano tiene para ofrecer mientras se mantienen seguros. Ya sea que su familia vaya a la playa, visite un parque, salga a andar en bicicleta o simplemente pase más tiempo al aire libre, un poco de planificación puede ayudar a que este verano sea divertido e inolvidable.
Recordatorios de Seguridad para el Verano
Manténganse Frescos e Hidratados
Los veranos en San Diego son ideales para disfrutar al aire libre, pero las temperaturas más altas pueden aumentar el riesgo de deshidratación y enfermedades relacionadas con el calor.
Recuerde:
- Beba suficiente agua durante todo el día.
- Aplique protector solar (FPS/SPF 30 o superior) y vuelva a aplicarlo cada dos horas o después de nadar.
- Use ropa ligera, sombreros y lentes de sol.
- Planifique las actividades al aire libre durante las horas más frescas de la mañana o al atardecer.
Revise Antes de Cerrar el Auto
Incluso en días templados, la temperatura dentro de un vehículo estacionado puede alcanzar niveles peligrosos en cuestión de minutos.
Ayude a mantener seguros a los niños:
- Revise siempre el asiento trasero antes de cerrar su vehículo.
- Mantenga los vehículos estacionados con seguro.
- Enseñe a los niños que los automóviles nunca son un lugar seguro para jugar.
- Revise antes de cerrar el auto podría salvar una vida.
Haga de la Seguridad en el Agua una Prioridad
Ya sea que visite la playa, una piscina, un lago o un área de juegos con agua, la supervisión activa de un adulto es esencial.
Consejos de seguridad en el agua:
- Nunca deje a los niños sin supervisión cerca del agua.
- Designe a un adulto para supervisar activamente a quienes estén nadando.
- Utilice chalecos salvavidas del tamaño adecuado cuando sea necesario.
- Considere inscribir a los niños en clases de natación apropiadas para su edad.
Disfrute el Paseo con Seguridad
El verano es un excelente momento para usar bicicletas, scooters, patinetas y patines.
Antes de salir:
- Use un casco que ajuste correctamente.
- Utilice equipo de protección cuando sea apropiado.
- Respete las reglas de tránsito y permanezca atento a su entorno.
- Revise regularmente las bicicletas y scooters para asegurarse de que estén en buenas condiciones.
Desconéctense, Exploren y Conéctense en Familia
El verano es el momento perfecto para alejarse de las pantallas y disfrutar tiempo de calidad en familia. Muchos de los mejores recuerdos del verano surgen de actividades sencillas que fomentan la creatividad, la conversación y el juego al aire libre.
Intenten dedicar una hora sin pantallas cada día y disfruten actividades como:
- Visitar su biblioteca local.
- Explorar un parque del vecindario o un sendero natural.
- Salir a andar en bicicleta o dar un paseo en familia.
- Hacer manualidades y proyectos de arte juntos.
- Preparar un picnic y almorzar al aire libre.
- Plantar flores o comenzar un pequeño jardín.
- Jugar a lanzar la pelota, fútbol u otros juegos al aire libre.
- Ver juntos la puesta del sol.
- Disfrutar de un juego de mesa o cocinar una comida en familia.
Recursos Comunitarios y Eventos de Verano
Programa de Lectura de Verano 2026
¡Aún están a tiempo de unirse a la diversión! Visiten su biblioteca local para disfrutar de cuentos, manualidades, actividades STEM, eventos familiares y oportunidades de lectura gratuitas durante todo el verano.
Muchas bibliotecas del Condado de San Diego ofrecen el programa Discover & Go, que brinda pases gratuitos para museos y atracciones participantes con su tarjeta de la biblioteca.
Las familias que reciben beneficios de CalFresh (SNAP) también pueden calificar para entrada gratuita o con descuento en museos participantes a través del programa Museums for All.
Salgan y Exploren
Disfruten de los hermosos parques, playas y áreas naturales del Condado de San Diego, como Balboa Park, Mission Trails Regional Park, Waterfront Park y Mission Bay Park.
Eventos Comunitarios Gratuitos
Consulte SD Parks and Recreation: Summer Events 2026 o el sitio web de la Ciudad de San Diego para encontrar conciertos gratuitos de verano, Movies in the Park, mercados de agricultores, festivales y otros eventos familiares.
Desafío Familiar de Julio
¡Creen una lista de actividades para disfrutar este verano en familia! Elijan cinco actividades divertidas que les gustaría hacer juntos antes de que termine el verano. Algunas ideas incluyen:
- Leer cinco libros juntos.
- Visitar un parque nuevo.
- Hacer un picnic en familia.
- Salir a andar en bicicleta.
- Visitar la biblioteca.
- Preparar paletas heladas caseras.
- Asistir a un evento comunitario gratuito.
- Ver juntos la puesta del sol.
Los mejores recuerdos del verano suelen crearse al pasar tiempo juntos, explorar nuevos lugares y compartir experiencias que duran toda la vida. Ya sea disfrutando de un día en la playa, descubriendo un parque nuevo, leyendo juntos en la biblioteca o simplemente jugando al aire libre, esperamos que su familia tenga un verano seguro, saludable y lleno de alegría.
¡Les deseamos a usted y a su familia un verano 2026 seguro y feliz!
Con cariño,
Jennifer Ordinario
Supervisora de Recursos Familiares
Próximo Evento
Se acerca nuestra Feria Anual de Recursos para el regreso a clases. Se entregarán mochilas con útiles escolares a los primeros 400 niños que asistan al evento (hasta agotar existencias). ¡Nos vemos allí!
Estamos Aquí para Apoyarlo
Nuestro Equipo de Recursos Familiares está disponible para asistencia individualizada. ¡Complete el formulario a continuación para comunicarse con nuestro equipo!
