Estimadas Familias de CDA,
Espero que ustedes y sus familias hayan tenido unas maravillosas fiestas. Al comenzar el Año Nuevo, es muy común que reflexionemos acerca de nuestro pasado y pensemos de qué manera podemos mejorar nuestro futuro. ¿Qué planes tienen para alcanzar esas metas? Pienso que Abraham Lincoln nos diό un gran consejo cuando dijo, “La mejor manera de predecir el futuro es creándolo.”
Por mucho tiempo, yo tuve dificultad para lograr muchas de mis metas. Me di cuenta de que yo vivía en un mundo de gratificación instantánea. Si no veía resultados rápidamente, me desilusionaba y me daba por vencida. Me ha tomado algún tiempo, pero me gustaría compartir con ustedes un par de medios que me ayudaron en el camino.
Creando Mejores Hábitos: uno de mis libros favoritos, “Hábitos Atómicos” de James Clear ofrece maneras de cómo crear hábitos para una superación personal. Nos explica como los pequeños hábitos, ya sean buenos o malos, serán de gran impacto en nuestra vida. Hacer una elección que es 1 porciento mejor o peor parece insignificante en el momento, pero al transcurrir el tiempo estas decisiones determinan el resultado. Por ejemplo, si hoy come alimentos que no son saludables, la báscula no mostrará mucho cambio, pero si come alimentos no saludables todos los días, eventualmente aumentará una cantidad considerable de peso. Igualmente, si va a trotar por espacio de 20 minutos, no perderá peso para mañana, pero si trota por 20 minutos todos los días, eventualmente perderá peso.
Recuerdo cuando mi hija estaba pequeña y solamente quería tomar refresco (ya se, mala elección) lloraba si no se lo daba. Eventualmente un día, mi esposo me dijo que no tuviera refrescos en casa, “ojos que no ven corazón que no siente” dijo. Después de unos meses, quería comprar comida para llevar y le pregunté que quería tomar, para mi sorpresa, respondió “agua”. Ese día me sentí una mamá muy orgullosa y muchos años después ella se rehúsa a tomar refrescos.
Tablero Visual: Un tablero visual es una herramienta visual que se usa para formar un “collage” de palabras y fotos que representan metas y sueños. Esta es una de mis actividades favoritas para hacerla individualmente y en grupo. Use cualquier material que tenga, por ejemplo, yo he usado un cuaderno y un portapapeles para crear algunos de mis tableros visuales. ¡Sea creativo(a)!
Consejos para comenzar:
- Establezca Metas Claras: Tome el tiempo para pensar que desea lograr a través de imágenes y palabras y añádalas a su tablero. Yo recorto imágenes y palabras de revistas viejas y algunas veces las imprimo de mi computadora.
- Coloque el tablero visual en donde pueda verlo: Asegúrese de ver su tablero visual regularmente para recodar sus metas y lo que desea lograr.
- Creando una mente positiva: Rodéese de imágenes y palabras que representen lo que más desea lograr. Esto promueve un sentido positivo, de confianza en sí mismo(a) y de esperanza.
- Celebre el progreso: Al trabajar para conseguir sus metas, añada imágenes y palabras a su tablero y celebre su progreso.
En CDA, nuestra misión es alentar y apoyar el éxito y bienestar de los niños, de las familias y de la comunidad de cuidado infantil. Para lograr esto, un papel importante del equipo de Recursos Familiares es establecer y formar una alianza con agencias en la comunidad para proporcionar recursos esenciales y talleres que apoyen sus necesidades y de esta manera ayudarles a lograr sus metas.
El año pasado, enviamos una encuesta pidiendo su opinión sobre cuales temas le interesaba aprender más. Para comenzar, deseamos agradecer a todos los que tomaron el tiempo para completar la encuesta. Su información nos ayudó a planear el calendario de talleres para el 2023. ¡Esperamos que nos acompañen!
Talleres & Eventos
¡Marque su calendario!
Regístrese hoy: cdasd.org/workshops
Es necesario registrarse.
Febrero
| Date | Time | Event |
|---|---|---|
| Feb 14, 2023 | 5:30 – 7:30 PM | Alfabetización Digital: Introducción a Outlook |
| Feb 21, 2023 | 6:00 – 7:00 PM | Alfabetización DigitalLa Conversación ARTful: Defensa y Conexión de Familias |
Marzo
| Date | Time | Event |
|---|---|---|
| Mar 14, 2023 | 6:00 – 8:00 PM | Serie de 3 partes del Programa de Crianza Positiva (Eng & Span) : Parte 1 |
| Mar 21, 2023 | 6:00 – 8:00 PM | Serie de 3 partes del Programa de Crianza Positiva (Eng & Span) : Parte 2 |
| Mar 28, 2023 | 6:00 – 8:00 PM | Serie de 3 partes del Programa de Crianza Positiva (Eng & Span) : Parte 3 |
Abril
| Date | Time | Event |
|---|---|---|
| Apr 11, 2023 | 5:30 – 7:30 PM | Alfabetización Digital: Introducción a Word |
| Apr 25, 2023 | 6:00 – 7:00 PM | Equipo CDA FRS: Descripción General de los Factores de Protección |
Equipo de Recursos Familiares
Nuestro Equipo de Recursos Familiares está disponible para asistencia individualizada. ¡Complete el formulario a continuación para comunicarse con nuestro equipo!
